Тож психологи команди Молодіжні простори 12-21 дедалі частіше чують від молоді про втому, тривогу, перенавантаження і тиск.

Підлітки сприймають НМТ як випробування, яке потрібно подолати, щоб не підвести викладачів і батьків.

Ми живемо в умовах повномасштабної війни, яка не скасовує інших викликів, а лише додається до них. Для підлітків вона накладається на період дорослішання – час, коли все відбувається вперше і відчувається особливо гостро.

 Дослідження Всеукраїнської програми ментального здоров’я Ти як? та UNICEF Ukraine показали, що 34 % підлітків називають іспити одним із головних джерел стресу – навіть частіше, ніж повітряні тривоги.

 Це сигнал, який неможливо ігнорувати. У відповідь на запит молоді виникла ідея посібника «Підтримка всім, хто складає НМТ». Його створили в межах проєкту Olena Zelenska Foundation / Фундація Олени Зеленської з розвитку мережі молодіжних просторів «12–21» спільно зі Всеукраїнською програмою ментального здоров’я «Ти як?» за експертної участі психологині Світлани Ройз.

Це практичний інструмент підтримки для підлітків. У посібнику випускники знайдуть відповіді на запитання про тривогу та що її може викликати під час підготовки й складання НМТ, поради, як упоратися з хвилюванням і що варто зробити в день здачі та після нього.

Окремо він звертається і до дорослих. Нагадує про важливе: іноді варто вимкнути в собі суддю, щоб просто підтримати. Сказати «я поруч» і «я вірю в тебе» 

 Посібник уже доступний для всіх охочих за посиланням: https://12-21.com.ua/pidtrymka-vsim-hto-skladae-nmt…

Просимо вас, шановні колеги, поширити його серед випускників, батьків і вчителів. Навіть така проста дія може стати для когось відчутною підтримкою