Всеукраїнської програми ментального здоров’я
24 Січня, 2025 р., 11:44
«ОТ БИ НІКОЛИ НЕ ВІДЧУВАТИ ПОГАНИХ ЕМОЦІЙ», — ЧАСОМ КОЖЕН З НАС ТАК ДУМАЄ, КОЛИ ЗЛІСТЬ , СТРАХ ЧИ СМУТОК НАКРИВАЮТЬ З ГОЛОВОЮ
Але чи справді ці емоції «погані»?
22 Січня, 2025 р., 15:00
ЦЕ ТОБІ ІДЕЯ, ЯК НАДІСЛАТИ ОСОБЛИВІЙ ЛЮДИНІ ОБІЙМИ
На випадок, якщо не можеш обійняти його або її в День обіймів, просто нагадай, як приємно вам тулитися одне до одного
09 Січня, 2025 р., 10:23
ЧАС НАОДИНЦІ — ЦЕ НЕ ПРО САМОТНІСТЬ. А ПРО ЩО, МОЖЕШ ДІЗНАТИСЯ У КАРУСЕЛІ
Гортай, щоб спробувати чи знову полюбити бути зі собою. Та переходь на сайт, щоб прочитати більше фактів і порад для проведення часу наодинці. Платформа «Ти як?» має цілий матеріал, лінк на нього є в профілі
23 Грудня, 2024 р., 11:26
НАВІЩО ДІТЯМ ЦІННОСТІ
Щоб допомагати їм орієнтуватися у світі. А ще вчитися ухвалювати рішення та будувати здорові стосунки з оточенням
17 Грудня, 2024 р., 11:12
ДОВІДНИК «SPINALIS. НОВА СТОРІНКА ЖИТТЯ З УРАЖЕННЯМ СПИННОГО МОЗКУ»
Його автори – шведські професори Річард Леві та Клас Халтлінг. Вони створили трохи провокаційну книгу: з гумором, веселими ілюстраціями, вона легко сприймається, але водночас містить дуже серйозну інформацію https://bit.ly/3ZQl1m4.
16 Грудня, 2024 р., 11:02
НІ, ТИ НЕ СУПЕРЛЮДИНА — НЕ МОЖЕШ ЗБИВАТИ РАКЕТИ (А МОЖЕ Й МОЖЕШ), ЗАПОБІГТИ ПРИРОДНИМ КАТАКЛІЗМАМ І ДАТИ ПРИТУЛОК УСІМ ВУЛИЧНИМ КОТИКАМ
Це те, що треба завжди тримати в голові. Щоби хвилювання за непідвладні тобі речі не захопили повністю думки.
29 Листопада, 2024 р., 15:51
ВІД: «О, НІ, ЦЕ ЖАХЛИВА ПОМИЛКА…» ДО: «ГМ, ЦЕ Ж МІЙ ДОСВІД!» — 8 КАРТОК У КАРУСЕЛІ З НОРМАЛІЗАЦІЄЮ НЕВДАЧ
Ти точно не помилишся, якщо збережеш ці нагадування. Адже всяке трапляється, а картки з підтримкою будуть під рукою, коли щось піде не за планом.
26 Листопада, 2024 р., 10:59
ОСЬ ТОБІ ГОЛОВНА ЗНИЖКА: ЦЕ ОК ЧАС ВІД ЧАСУ ТІШИТИ СЕБЕ НОВОЮ ПОКУПКОЮ ТА ОТРИМУВАТИ ЗАДОВОЛЕННЯ ВІД ШОПІНГУ
Але якщо шопінг імпульсивний та хаотичний, може призвести до надмірних витрат, відчуття сорому за незаплановані покупки, приховування своїх дій — це НЕ ОК. Разом зі знижками можна отримати не лише задоволення, але й стрес, тривожність чи навіть розлади.
21 Листопада, 2024 р., 10:58
МИ Б ХОТІЛИ, АБИ НАШІ ДІТИ РОСЛИ У СВІТІ, ДЕ БАГАТО РАДОСТІ
Тому знаємо, наскільки це залежить від нас — адже це ми створюємо для дітей безпечне місце, простір для вираження емоцій та почуттів, моменти щастя. Попри війну та інші складні обставини.
14 Листопада, 2024 р., 09:55
ЯК ТИ ОБИРАЄШ, КОМУ ДОВІРЯТИ ТУРБОТУ ПРО СВОЄ ФІЗИЧНЕ ЗДОРОВ’Я, ТАК РЕТЕЛЬНО СЛІД ПІДІЙТИ І ДО ВИБОРУ ФАХІВЦЯ З МЕНТАЛЬНОГО ЗДОРОВ’Я
Інколи, навіть провести власне розслідування, щоб впевнитися — це той чи та, хто може мені допомогти. Без осуду, знецінення і карт таро